为普及音乐疗愈知识，帮助学生舒缓压力、调节情绪，5月29日下午，由学生工作处大学生心理健康教育指导中心主办、音乐学院承办的“乐动心声，乐愈心灵”音乐治疗主题活动在求实楼103舞蹈房成功举办。本次活动吸引了全校60余名同学热情参与。

活动精心设置了音乐治疗知识普及、休闲娱乐互动和沉浸冥想体验三大模块，巧妙地将音乐专业知识与趣味竞技游戏相融合，为参与者带来一场别开生面的心灵SPA。

在音乐治疗知识普及环节，音乐学院专业教师梁天从基础的节拍节奏入手，亲自示范如何通过打节拍调节呼吸、稳定情绪，并深入浅出地讲解了不同节奏类型对心理状态的积极影响。梁天老师强调，“掌握简单的节拍技巧，能在紧张时帮助我们快速平复心情。”现场同学在梁老师的专业指导下，认真练习基础节拍，气氛轻松而专注。

随后的休闲娱乐互动环节将活动推向高潮。“一圈到底”、“音谜解码”、“节奏音浪”、“节拍重现”等精心设计的音乐主题竞技小游戏轮番登场。同学们在欢快激烈的氛围中踊跃参与，不仅体验了游戏的乐趣，更在合作与竞技中有效释放了身心压力。

沉浸冥想体验环节则为参与者提供了深度放松的空间。同学们闭目静心，跟随音乐引导进入冥想状态，感受内心的平和。

未来，音乐学院将继续发挥专业特色优势，积极探索音乐与心理健康的结合点，举办更多形式多样的心理健康主题活动，致力于为全校师生搭建舒缓压力、调适情绪。